La meditación consiste en traer la mente a casa – Parte III
La meditación consiste en traer la mente a casa – Parte III Toda la práctica de la meditación puede resumirse en estos tres puntos esenciales: traer la mente a casa, soltar y relajarse. Cada una de estas expresiones encierra significados que resuenan a muchos niveles. Traer la mente a casa significa traer la mente al estado llamado «Morar en calma», mediante la práctica de la atención. En su sentido más profundo, consiste en volver la …
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